How To Manage Big Emotions - Step 1 - Notice And Identify Your Feelings
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Cuándo el dolor de soltar a la persona que amas es demasiado fuerte, necesitas ordenar y darle sentido a las tres emociones que son las que provocan esa profundidad de dolor al desapego. En este ejercicio psicológico te muestra el camino para poder lograrlo. #parejas #ruptura #autoestima
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Si tu propia mente se ha sentido como un lugar difícil de habitar, recuerda que lo que sientes es válido. Esa lucha que llevas por dentro también importa, aunque nadie más pueda verla . . . . . . . . . . . . #emociones #reprimirsentimientos #ataquedepanico #vacioemocional #relatable
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