Rutina de movilidad completa para mayores de 60 años 💪 Ejercicios sencillos y seguros para: ✅ Mover y soltar todo el cuerpo ✅ Tonificar músculos sin impacto ✅ Mejorar la postura y la energía ✅ Ayudar a perder peso de forma saludable Ideal para empezar el día con vitalidad, mejorar tu bienestar y sentirte más ágil cada día. ¡Hazlo conmigo! La rutina completa está en mi YouTube Dakidissa. | Dakidissa Susana
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