Et si le cycle menstruel était un moteur ? Et s’il était possible de s’appuyer sur ses différentes phases pour réaliser nos projets et nous épanouir ? Explications et conseils avec trois spécialistes.

Le cycle menstruel influence bien plus que les règles : il impacte l’humeur, l’énergie, le sommeil, la digestion et même la concentration. En apprendre davantage sur ses différentes phases permet non ...

Quand on pense « stress », la première image qui vient est celle de l’estomac noué. Mais dans des situations difficiles c’est parfois notre cycle menstruel qui est tout retourné. Explications avec ...